Телесно-ориентированный подход не такое уж молодое направление, в его основе лежит психоанализ и представления В. Райха.
Но последнее время и я очень в теме, и тема набирает обороты.
Много информации, рекламы, где всё что ни попадя называют телесной терапией.
Хорошо бы разобраться.
🔵МИФ 1
Все, что касается тела–это телесная терапия.
Массажи, телесные практики от йоги до даосских, остеопатию и прочее называют телесной терапией.
Я даже как-то встретила рекламу классического массажа, с проработкой триггерных точек, которую назвали «Стань востребованным телесным терапевтом»
Телесная психотерапия, она же телесная терапия–метод работы с психикой через телесную сферу.
Есть много школ, но везде идет работа с психикой, эмоциональным и ментальным уровнями, осознанием и трансформацие. Итог всегда более зрелая и гармоничная, адаптированная личность.
🔵МИФ 2
Телесные блоки означают одно и тоже у всех. Этакая конкретика от телески.
Этот факт встречается много где, выглядит так: если у вас зажало между лопатками, то это от накопленной злости на мужчин.
Да, Райх разделил тело на зоны, мы примерно можем предположить, в каком блоке может активироваться зажим в зависимости от ситуации.
Например, при тревоге блокируется живот. Но тут обоснование анатомическое и физиологическое–защитить важные внутренние органы от опасности.
На этом всё. Дальше разбираемся индивидуально.
Схемы, расписывающие вплоть до позвонков, где и с кем вы не поладили и у вас зажало–в мусор.
🔵МИФ 3
Телесная терапия только очная.
Да, нужен проводник-терапевт, есть много контактных упражнений.
Но прежде всего вы работаете со своим телом, осознанием и чувствами. А они всегда с вами.
Вот без терапевта, любое упраднение превратится в телесную практику, нужен человнк, который даст грамотную обратную связь. А с терапевтом любое упражнение–терапия)
Какие вы встречали странности, связанные с телеской?
